2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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2842 kcal
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지방: 151.16g | 단백질: 133.79g | 탄수화물: 235.11g.
아침 식사: Grana Padano Grana Padano, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, CRM Piadina Romagnola. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Arrosto, Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Fagioli Bianchi di Spagna, Grano Saraceno. 간식/기타: Bulk Powders Anacardi. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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