2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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2335 kcal
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지방: 132.72g | 단백질: 74.38g | 탄수화물: 209.61g.
아침 식사: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Vegan Food Хлебцы Льняные с Базиликом, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сушеные Бананы. 점심 식사: Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Рафаэлло Конфета, Twix Twix, Milky Way Шоколадный Батончик, Snickers Батончик. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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