2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
|
1136 kcal
|
지방: 23.38g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 148.51g.
아침 식사: Action Chocolate Almond White Coconut, Organic Pb&Mé Chocolate, Naturela Oup Cacao, Banane, Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Original , Vajra Farine d'avoine, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf de Caille, Malo Fromage Frais 0%. 점심 식사: Poivrons Rouges Doux, Oignons, Bonduelle Aubergines Grillées , Florette Batavia, Carottes, Ambrosi Parmigiano Reggiano, Avocat, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Filet de Julienne. 저녁 식사: Lidl Fraises Surgelées, Pomme, Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Kazidomi Pb&Mé Powdered Almond Butter No Sugar, Malo Fromage Frais 0%. 간식/기타: Organic Pb&Mé Chocolate, Naturela Oup Cacao, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Oranges. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|