2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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596 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 28.88g | 탄수화물: 30.56g.
아침 식사: Aldi Mélange de Fruits Secs . 점심 식사: Delisse Yaourt Brassé Nature, Herta Tendre Noix Supérieur , Avocat. 저녁 식사: Oeuf (Entier), Soupe de Courgette. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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