2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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468 kcal
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지방: 30.43g | 단백질: 23.00g | 탄수화물: 22.74g.
저녁 식사: Pick n Pay 2 Min Noodles, Canola Vegetable Oil , Woolworths Basil Pesto, KOO Tomato Paste, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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