2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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1320 kcal
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지방: 57.43g | 단백질: 63.16g | 탄수화물: 136.61g.
아침 식사: ドトールコーヒー バターコーヒー. 점심 식사: ローソン 絹豆腐, セブンイレブン 1/2日分の野菜!7種野菜のビビンバ丼, ゆで卵, セブンイレブン 彩り大根ミックス. 간식/기타: マクドナルド キャラメルラテ, セブンイレブン とろ生カスタードプリン, ビーレジェンド プロテイン. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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