2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.7 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
|
870 kcal
|
지방: 36.26g | 단백질: 42.09g | 탄수화물: 94.11g.
아침 식사: Бутерброд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Менза Салат с Куриной Печенью, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Батон, Своя Компания Салат Блинный с Ветчиной, Кабачок Фаршированный. 저녁 식사: Мандарины. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|