2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
|
1566 kcal
|
지방: 53.25g | 단백질: 106.53g | 탄수화물: 168.58g.
아침 식사: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Ашан Киви. 점심 식사: Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Старорусский Подовый, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Банан, Магнит Банан, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 저녁 식사: Велица Молоко Сухое Цельное, Окское Яичный Белок, Крупно Хлопья Овсяные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|