2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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475 kcal
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지방: 23.86g | 단백질: 18.57g | 탄수화물: 47.54g.
아침 식사: Капитан Сильвер Витаминизированный Кокосовый Батончик, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 점심 식사: Тушеные Овощи. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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