2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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1295 kcal
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지방: 77.09g | 단백질: 104.26g | 탄수화물: 36.68g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. 저녁 식사: Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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