2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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1807 kcal
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지방: 46.70g | 단백질: 100.27g | 탄수화물: 261.91g.
아침 식사: Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Яблоко, Красный Октябрь Аленка Крем-Брюле. 간식/기타: Банан, Яблоко Зеленое, Cinnabon Салат Цезарь, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. 더보기
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