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habis mudik 3 hari timbangan langsung geser n gk olga pula😂 nikmatin aja lah krna makanan kampung emang menggoda dan jarang ketemunya💃
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48 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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1465 kcal
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지방: 59.45g | 단백질: 70.43g | 탄수화물: 168.45g.
아침 식사: Nasi Ketan (Ketan), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Tahu, Pangsit Polos, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. 저녁 식사: Mangga, Ikan Pari, Nasi Putih. 간식/기타: Keripik Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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