2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
|
1587 kcal
|
지방: 41.79g | 단백질: 89.93g | 탄수화물: 241.90g.
아침 식사: RxBar Peanut Butter, Coffee, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: RxBar Peanut Butter, Flatout The Original Flatbread, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Kraft American Cheese Slice, Pears. 저녁 식사: Lettuce, Ranch Salad Dressing , Strawberries , Subway 6" Turkey Breast. 간식/기타: Egg White, Tomatoes, Thomas' Bagel Thins - Everything, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|