2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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1532 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 100.98g | 탄수화물: 182.54g.
아침 식사: Marmellata mandarini, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Pane Bianco, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali, Biscotto, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Cavolfiore, Pollo (senza Pelle). 저녁 식사: Perugina Nero Sfoglie, Moretti Birra Zero Analcolica, Sgombro, Passato classico ketty. 간식/기타: Chiquita Banana, Realforno Biscotti Secchi, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Torta di mele. 더보기
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안정된 체중
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