2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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610 kcal
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지방: 13.93g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 61.73g.
점심 식사: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Carne de Panela. 저녁 식사: Bolo de Banana e Aveia, Mabel Rosquinha de Coco, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 더보기
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안정된 체중
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