2013년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 27일:
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1794 kcal
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지방: 81.21g | 단백질: 64.36g | 탄수화물: 248.49g.
아침 식사: Jelly (All Flavors), 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Org almond butter(no salt added), spirulina seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Ginger , Bananas. 점심 식사: Soy Sauce, Sesame Seeds, California Avocados, Broccoli. 저녁 식사: banana, Extra large Peanuts 28g. 간식/기타: Tangerine, Strawberries. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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