перед
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
|
2055 kcal
|
지방: 80.07g | 단백질: 114.64g | 탄수화물: 216.00g.
아침 식사: San Fabio Mozzarella Light, Dolce Gusto Café Au Lait , Табрис Булочка Сдобная с Повидлом, Expressi Hot Chocolate mit Kokosgeschmack, Gourmet Kürbiskernöl, Italiamo Crema Con Aceto Balsamico, Cocktailtomaten. 점심 식사: Valio Сметана 10%, Пельмени Свинина-Говядина.. 저녁 식사: Reismehl, Kaufland Speisequark Magerstufe, K-Classic Kokos-Raspeln, K-Classic Sultaninen, Ei, Zucker, Steinhauer Gezukerte Kondensmilch. 간식/기타: Leerdammer Сыр Lightlife , Berchtesgadener Land Speisequark Rahmstufe, Fol Epi Classic, Natur Umbo Erdnüsse. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|