2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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931 kcal
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지방: 37.58g | 단백질: 54.05g | 탄수화물: 85.09g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Латте. 점심 식사: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Котлеты из Говядины. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Утро Родины Кофе с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Семга Слабосоленая, Перекресток Морковь по-Корейски, Котлеты из Говядины. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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