Keddie님의 저널, 2013년 02월 27일

2013년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

128.0 kg 지금까지 감소한: 14.9 kg. 남은양: 37.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 27일:

1618 kcal

지방: 70.56g | 단백질: 83.27g | 탄수화물: 163.37g. 점심 식사: Mayonnaise, 12" Subway Club. 저녁 식사: Bread Crumbs (Seasoned), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Milk (Nonfat) , Olive Oil, Diced Tomatoes, Chicken Thigh. 간식/기타: Garden Veggie Chips - Sea Salt. 더보기

4731 kcal

운동: 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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