2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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1710 kcal
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지방: 57.48g | 단백질: 91.46g | 탄수화물: 206.08g.
아침 식사: Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fuchs Fiocchi Integrali di Farro. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Garofalo Cous Cous, Carne di Manzo. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Zenorini Polenta Sprint, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Pere Abate, Sedano, Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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