2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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861 kcal
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지방: 26.95g | 단백질: 82.65g | 탄수화물: 56.85g.
점심 식사: Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. 저녁 식사: Добрович Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, БМК Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Помидоры. 간식/기타: SUS Group Арахис Жареный Соленый, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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