2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
|
1270 kcal
|
지방: 42.89g | 단백질: 101.36g | 탄수화물: 118.88g.
아침 식사: Вкусы Мира Каштаны Запеченые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Яблоко, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Радостино Йогурт Белый. 간식/기타: Leti Фитченье, Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Зеленая Фасоль (Замороженная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|