2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
|
2139 kcal
|
지방: 92.43g | 단백질: 82.99g | 탄수화물: 257.34g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Оредеж Яйцо Куриное С1, Шармэль Зефир в Шоколаде, Европром Рыба Рубленая. 점심 식사: Красная Цена Булочка Сдобная, Грецкие Орехи, Maxler Протеин Клубничный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Клубника, Пятерочка Банан, Мистраль Бурый Рис Отварной, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . 저녁 식사: Царь-продукт Кекс Шахматный, Каждый День Булочка Сдобная. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|