2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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925 kcal
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지방: 47.89g | 단백질: 47.39g | 탄수화물: 75.88g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Dove Молочный Шоколад, Мясо по-Французски. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом. 간식/기타: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе (Растворимое). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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