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體脂35.0
骨骼肌24.9
Keto+++
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64.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1313 kcal
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지방: 101.50g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 21.98g.
점심 식사: Gut & Günstig Toastkäse, Aldenhoven Koch-Hinterschinken, 萬里香 朝天椒, Edeka Zucchini , 生酮煎餅. 저녁 식사: Edeka Zucchini , Aldi Bio Eier, 生酮煎餅, Vital Bauchspeck, 萬里香 朝天椒, 豆芽. 간식/기타: Haselnusskerne, Mandeln, Erythrit, Original, Eier, Butter, Schlagsahne. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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