2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1501 kcal
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지방: 57.14g | 단백질: 109.01g | 탄수화물: 126.07g.
아침 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Now Omega-3, Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Манго. 점심 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Морковь, Тыква, Азу: Говядина+ Соленые Огурцы (ОШ). 저녁 식사: Халва, Лента Яблоко Семеренко. 간식/기타: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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