2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1050 kcal
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지방: 60.57g | 단백질: 45.14g | 탄수화물: 86.00g.
아침 식사: Espressokaffe, Banan. 점심 식사: Felix Fransk Fisksoppa. 저녁 식사: ICA Crema Di Balsamico, Körsbärstomater, ICA Babyspenat, ICA Basic Mozzarella. 간식/기타: Garant Akacia Honung, Arla Mjölk 3%, ICA Stjälkselleri, Läkerol Raspberry Licorice. 더보기
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1415 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 18 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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