2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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613 kcal
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지방: 27.95g | 단백질: 58.02g | 탄수화물: 39.04g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Эмир Сыр Моцарелла , Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Красные Помидоры, Эмир Сыр Моцарелла , Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Киви. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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