2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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979 kcal
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지방: 19.70g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 129.90g.
아침 식사: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Hellmann's Real Mayonnaise, Gwaltney Honey Ham, Bread. 점심 식사: Bahama Sweet Rolls, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Orgain Collagen Peptides. 저녁 식사: Jennie-O Tender & Juicy Young Turkey. 간식/기타: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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