2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
|
833 kcal
|
지방: 38.39g | 단백질: 46.72g | 탄수화물: 77.63g.
아침 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Pecel. 점심 식사: Sup Ayam, Garuda Kacang Telur, Telur Goreng, Rendang. 간식/기타: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Merah. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|