2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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690 kcal
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지방: 20.89g | 단백질: 77.27g | 탄수화물: 50.18g.
아침 식사: из Вологды Творог Обезжиренный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Замороженная Вишня. 점심 식사: Шампиньоны, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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