2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1667 kcal
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지방: 55.64g | 단백질: 76.84g | 탄수화물: 207.37g.
아침 식사: Despar Miele , Alce Nero Marmellata Fragole, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Campiello Novellino con Farine Integrali. 점심 식사: Despar Premium Peperoni in Agrodolce , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Buitoni Crostino Integrale, Zucca, Barilla Pasta. 저녁 식사: Castagne Arrosto, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Findus Bastoncini di Merluzzo, Pane Comune. 간식/기타: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Lidl Mix di Frutta a Guscio. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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