2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
|
587 kcal
|
지방: 20.88g | 단백질: 33.52g | 탄수화물: 69.04g.
아침 식사: Чай, Огурец (с Кожурой), Семга, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Овсяноблин. 점심 식사: Сыр Моцарелла, Сыр, Огурец (с Кожурой), Капуста, Семга, Рис Отварной. 저녁 식사: Блины с Творогом. 간식/기타: Мандарины, Печенье Мария. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|