2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
|
1530 kcal
|
지방: 68.30g | 단백질: 83.41g | 탄수화물: 151.86g.
아침 식사: Alpro Soya Latte di Soia, Mulino Bianco Pan di Stelle, Vivo Meglio Marmellata Light Prugna, Vipiteno Yogurt alla Fragola, Pane Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. 저녁 식사: Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Primo Prato Caciotta, Vellutata d'inverno. 간식/기타: Anacardi, Mela, Fage Fruyo 0% Pesca. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|