2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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2623 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 155.38g | 탄수화물: 355.77g.
아침 식사: Jungle Oats, Bananas, Nutritech Premium Whey Protein. 점심 식사: Avocados, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 저녁 식사: Red Onions, B-Well Extra Virgin Olive and Canola Oil, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, PnP Shredded Tuna in Water, Potato. 간식/기타: Simple Truth Peanut Butter Protein Balls, USN Fast Grow Anabolic. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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