2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1339 kcal
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지방: 48.98g | 단백질: 101.04g | 탄수화물: 130.77g.
아침 식사: Зефир в Шоколаде, Куриное Филе, Яйцо. 점심 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Мистраль Зеленая Гречка. 간식/기타: Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Американо. 더보기
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안정된 체중
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