2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1969 kcal
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지방: 64.16g | 단백질: 117.46g | 탄수화물: 231.31g.
아침 식사: Gula Pasir, Gemblong, Pastel, Tempe Mendoan, Lontong Sayur. 점심 식사: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Gemblong, Tempe Mendoan, Gula Pasir. 저녁 식사: Sate Padang. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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