2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1420 kcal
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지방: 85.93g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 90.38g.
아침 식사: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Чай с Сахаром, Сырники. 점심 식사: Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Борщ с Говядиной. 간식/기타: Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кефир 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом. 더보기
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안정된 체중
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