ladycon123님의 저널, 2013년 02월 26일

2013년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

86.6 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 18.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 26일:

1239 kcal

지방: 32.98g | 단백질: 41.14g | 탄수화물: 195.89g. 아침 식사: yogurt plain, dole frozen fruit. 점심 식사: rice cakes mini, little wennies. 저녁 식사: bear creek chicken noodle soup. 간식/기타: apple, popcorn. 더보기

2320 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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