|
две недели вес на одной отметке
|
65 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
|
1231 kcal
|
지방: 43.02g | 단백질: 82.28g | 탄수화물: 128.74g.
아침 식사: Сады Придонья Пюре Яблоко-Абрикос, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Ип Пирогов Хлеб Ржано-Пшеничный, Мама Сказала Повидло Клубнично-Яблочное, МакКофе Капучино Di Torino . 점심 식사: Капуста Тушеная с Мясом, Роллтон Рожки, Щедрые Хлебцы Гречневые. 저녁 식사: Самбери Шпик Соленый по-Домашнему, Snacker Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Кета. 간식/기타: ВкусВилл Яблоко Флорина, Грецкие Орехи, Любятово Подушечки Молочные, Фермерское Подворье Кефир 1%. 더보기
|
안정된 체중
|