2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1574 kcal
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지방: 54.48g | 단백질: 86.01g | 탄수화물: 178.66g.
아침 식사: Компас Здоровья Льняная Мука, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Lifely Крекер со Злаками, Вареники с Творогом, Кокосовая Стружка. 점심 식사: Хлебопек Мариинский Хлеб, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. 저녁 식사: Bridel Творожный Сыр Сливочный, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. 간식/기타: Бизнес Меню Лагман с Говядиной, Армпродукт Хачапури с Сыром, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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