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Finalmente abbandonati i 67kg, novembre riinizia la massa. Obiettivo raggiunto 😊
50gr fat
210gr carbs
125gr pro
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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1621 kcal
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지방: 49.67g | 단백질: 132.28g | 탄수화물: 158.48g.
점심 식사: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. 저녁 식사: Gilli Pane di Segale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Zucchine Cotte, Carne di Cavallo. 간식/기타: Caco, Amo Essere Biologico Gallette di Farro, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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