2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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2769 kcal
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지방: 84.99g | 단백질: 203.27g | 탄수화물: 286.86g.
아침 식사: Banana , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Beef, Mince, Premium 4%, Fried . 저녁 식사: Airborne Manuka Honey with Wildflower , Simple Pancakes. 간식/기타: Apple Cider, Mars Bounty Bar, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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