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ChelsieD
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2019년 12월 1일
ChelsieD님의 저널, 2019년 12월 1일
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2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
133.1 kg
지금까지 감소한:
32.5 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 12월 1일:
2503 kcal
지방: 107.54g | 단백질: 122.64g | 탄수화물: 258.84g.
점심 식사:
Lean Cuisine Marketplace Orange Chicken.
저녁 식사:
Bob Evans Macaroni & Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
간식/기타:
Oreo White Fudge Covered Oreo, Pumpkin Pie.
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4772 kcal
운동:
책상 업무 - 5 시간, 빨래 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 삽질 눈 - 1 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간 30 분.
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2019년 12월 1일 작성이:
rgaDawg
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