love2educate님의 저널, 2019년 12월 1일

If it’s wrong, I don’t want to be right 😂
99.8 kg 지금까지 감소한: 32.2 kg.    남은양: 2.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
2446 kcal 지방: 114.28g | 단백질: 157.51g | 탄수화물: 216.13g.   아침 식사: dotFIT Lean MR , Egg, Butter , Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Kodiak Cakes Power Cakes. 점심 식사: Broccoli , Red Robin Turkey Burger, Red Robin Campfire Sauce, Red Robin Jump Starter Onion Rings. 저녁 식사: Turkey Breast Meat , Kung Pao Chicken. 간식/기타: Kirkland Signature Mixed Nuts, Junior Mints Junior Mints, Whole Milk, PBfit Peanut Butter Powder, Turkey Breast Meat . 더보기
3494 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 3.8 kg 감소하기

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댓글 
HA! No kidding. I was surprised at mine this morning too. But when I stepped on it a second time I was up .20 so I stopped questioning the scale gods. 
2019년 12월 1일 작성이: FullaBella
Exactly! I saw 219 and tried again. When I saw 220 twice, I was done!  
2019년 12월 1일 작성이: love2educate

     
 

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