2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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1201 kcal
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지방: 43.26g | 단백질: 50.83g | 탄수화물: 157.25g.
아침 식사: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Quaker Instant Grits - Three Cheese. 점심 식사: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Chicken Pot Pie. 저녁 식사: Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada Soup, Peanut Butter. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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