2019년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
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529 kcal
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지방: 22.57g | 단백질: 25.99g | 탄수화물: 58.85g.
아침 식사: Nestle Nesfit. 점심 식사: Tavuk Salatası. 저녁 식사: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karnabahar Yemeği. 간식/기타: Badem, Kivi Meyvesi, Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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