2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
|
2274 kcal
|
지방: 48.25g | 단백질: 112.54g | 탄수화물: 349.15g.
아침 식사: Net Integratori VB Whey 104, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Oro Saiwa Fibrattiva, Centrale del Latte di Roma Latte Scremato, Banana, Twinings Thè. 저녁 식사: Auchan Piselli Fini, Hero Barretta, Consilia Riso Basmati, Bianca Bontà Grattugiato Fresco. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Barretta, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|