2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
|
2157 kcal
|
지방: 90.43g | 단백질: 162.42g | 탄수화물: 173.70g.
아침 식사: Мёд, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Зеленые Оливки, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. 점심 식사: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Цикорий с Молоком, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . 저녁 식사: Помидоры, De Cecco Fettuccine , Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Хлеб Насущный Круассан с Ветчиной и Сыром , Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Куриное Филе, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , VPLab Nutrition 100% Platinum Casein, Банан. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|