2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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602 kcal
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지방: 28.49g | 단백질: 29.13g | 탄수화물: 56.04g.
아침 식사: Richmond Pork Sausage, Fried Mushrooms, Fried Egg , Tesco Hash Browns (120g), Aldi Beechwood Smoked Back Bacon Rashers, Warburtons Danish White Bread. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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